你“累点”低吗？

那么你是“充电五分钟，通话两(liǎng)小时”的 还是“充电两小时(xiǎoshí)，通话五分钟”的 你是会选择先去健身房(jiànshēnfáng)运动一下 之后去超市购买一些(yīxiē)生活用品 回到家立刻(lìkè)洗漱收拾房间 最后在睡前(qián)做一下周末的出行计划 躺在沙发上一言不发(yīyánbùfā)到很晚 明明(míngmíng)心里计划了很久去洗澡 但要做(zuò)很久的心理建设 那么你就是现在(xiànzài)互联网上经常被人提到的 后者则(zé)是“低精力人群” 都是(shì)同样的一天24小时 高(gāo)精力人群和低精力人群 却有着截然不同的生活状态(zhuàngtài) 二者(èrzhě)甚至无法互相理解 高精力人群有着(yǒuzhe)“使不完的牛劲” 强度高、节奏快(jiézòukuài)、超长待机 一天干别人一周(yīzhōu)做的事情 只有动起来才是享受生命(shēngmìng) 低精力人群则可以用(yòng)一个“懒”字来概括 好好的人说“离魂”就“离魂”了(le) 能把事情往后拖绝不当下立刻就去做(zuò) 主打一个“生命(shēngmìng)在于静止” 造成这两类人群之间(zhījiān)巨大鸿沟的 一方面在于人与人之间的生理差异(chāyì) 有些人的身体素质足以支撑(zhīchēng)一整天不用停歇 有些人则需要(xūyào)每天靠着 维生素BCDE等一系列瓶瓶罐罐(píngpíngguànguàn) 给(gěi)自己“打气”才能走出家门 另一方面(lìngyìfāngmiàn)则是生活中无数的隐形消耗 随着工作生活压力的(de)增大 以及大脑每天要运转(yùnzhuàn)负荷大量信息 容易(róngyì)造成很多看不到的心力消耗 使得原本很多高精力的(de)人 也慢慢变成了低(dī)精力人 但似乎在世俗的(de)眼光中 高精力(jīnglì)更加贴合当下人追求的“生命力” 成为(chéngwéi)了更被认可的一种生活状态 但(dàn)这样的状态真的适合所有人吗？ 高精力人群确实有他们的(de)优势 拥有(yōngyǒu)数不清的兴趣爱好 更加符合(fúhé)优秀“社会人”的形象 但低精力(jīnglì)人群也并不代表能力不足 他们有自己独特的智慧(zhìhuì) 十分善于分配自己的(de)精力 把能量放在最重要(zhòngyào)的事情上 研究出一套属于自己的“节能”法则(fǎzé) 并且会更加容易获得(huòdé)心灵上的满足感 在快节奏中找(zhǎo)乐趣是一种生活方式 在慢节奏中充电也是一种生活(shēnghuó)方式 强制转换反而会造成(zàochéng)身体负担 事实上(shìshíshàng)一个健康的生活状态应该是在 高能量和(hé)低能量之间流动的 过于(guòyú)紧绷或许也会面临精力透支的风险 而能量过低也会(huì)影响正常生活 需要注意的是还有一部分(yībùfèn) 小小的手机屏幕和短视频(shìpín)中 精力在不知不觉(bùzhībùjué)中流失 也自然而然地对于生活中的(de)其他事情 其实精力(jīnglì)在一定程度上是可以被锻炼的 可以通过适当(shìdàng)运动的方式增强身体素质 找到生活中实实在在(shíshízàizài)的“抓点” 发掘(fājué)可以让人集中精力的爱好 当进入(jìnrù)“心流”状态时 能量就(jiù)自然而然聚集起来了 当然不管(bùguǎn)是高精力还是低精力 喜欢自己(zìjǐ)的状态才是最重要的 自己喜欢并且合适(héshì)的生活节奏 这两类人群还有什么(shénme)特点？ 你更希望成为哪(nǎ)一种？